パット練習＆メンタルトレーニング

　家でもなんとかゴルフの練習をしたいと思い以前アンジュレーションマットを購入した。これを利用してメンタルも鍛えられる練習法を考えたので、これから毎晩練習していきたい。どうしてもラウンドのときにはメンタルの弱さが出てしまう。なんでラウンド中は悪いことばかり頭に浮かんでしまうのだろうか。同じ様な状況でナイスショットもあったりするのに....。

　
　その練習法というのは、上のようにパッティングマットにボールを置いて１ホール１パットと見立ててラウンドするものである。途中で失敗したらもう１度最初からやり直しで、18ホール連続で成功したら終了となる。と、高い志で臨んだつもりだったのだが、18ホール連続ではとても終わりそうにない。そこで９ホールの２回転で18ホールとすることにした。これでもクリアまで１時間もかかってしまった。

　ただ、漫然とボールを打つのとは違って、しっかりと目的意識を持って練習できるのでとても集中できる。そしてなによりもメンタルも鍛えられるのが良い。たとえ17回成功しても18回目で失敗したらまた最初からやり直しである。一打一打が真剣勝負。これでメンタルを鍛えてパッティングも上手くなりたい。

　ちなみにボールとカップの距離は約１m20cmである。この距離が得意になれば３パット以上が減らせるのではないかと期待している。

　これまでパッティング練習はあまり好きではなかったかみさんも、この練習は気に入ったみたいである。「あなたよりも短い時間でクリアしてみせる」と妙に気合いを入れて練習している。やはり目標をしっかりと持って練習をするというのは大事みたいだ。しかもかみさんは私よりもはるかに短い時間でクリアしてしまった...。うーん、さすがにメンタルが強い。

　さらにかみさんが「プレーオフをやろう」と言い出した。「おっ、いいアイデア」と思い、挑戦を受けた。いやあ、どきどきの連続である。３回目のパットをあわやのところで私がいれて、一方のかみさんがはずして辛くも私の勝利となった。

　これで相当メンタルが鍛えられそうである。休日は18ホール、平日は９ホールをしっかりと練習してパッティングとメンタルを鍛えたい。

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